barikada.ro

Autor: admin

  • Filme emblematice pe bandă rulantă în decembrie

    AMC difuzează în luna decembrie o serie de producții emblematice, care au devenit etalon în istoria cinematografiei: filmele Kill Bill 1 și 2 – un omagiu cât si o revenire în atenția publicului a western-urilor spaghetti, a filmelor chinezești de arte marțiale, a celor japoneze cu samurai, precum și a genului anime, SF-ul Terminator 3: Supremația roboților – pentru care s-a creat o tehnologie robotică dincolo de orice graniță existentă la acea dată pe glob, depășind inclusiv tehnologia NASA și Lacrimi din Soare (Tears of the Sun) – emblematic prin faptul că a adus în atenția întregii lumi (printr-un scenariu fictiv), cazul exodului „copiilor pierduți din Sudan”, încearcând totodată să gãseascã sensul a ceea ce poate fi eroismul.

    Trilogia
    Matrix
    este de asemenea în programul lunii decembrie a postului AMC. A însemnat o
    revoluţie vizuală, cu o estetică unică și un univers ideatic ce surprind
    cinefilii și la 20 de ani de la data lansării. În săptămâna Crăciunului puteţi
    vedea şi filmele din seria Harry Potter.

    Kill
    Bill: Volumul 1 (2003), marți, 31 decembrie, ora 22:00, AMC

    Kill
    Bill: Volumul 2, miercuri, 1 ianuarie, AMC

    Seria Kill Bill – prin ce este
    emblematică

    Seria
    Kill Bill readucea în anii 2000 în atenția
    publicului genuri mai greu accesibile, blaxpoitation și kung fu. Fiecare dintre
    cele două episoade ale producției lui Quentin Tarantino are propriul ton și
    strategii narative, iar în privinta influențelor asiatice, Vol. 1 este clar
    dominat de Japonia și de codul bushido, prezentat de Sonny Chiba (The Streetfighter).
    Vol. 2, pe de altă parte, se află sub influența puternică a culturii marțiale
    chineze, asa cum a fost prezentată de legenda în artele marțiale Gordon Liu
    Jia-hui (The Master Killer).

    Lacrimi
    din Soare/Tears of the Sun (2003), vineri, 6 decembrie, ora 19:45, AMC

    Sâmbătă,
    7 decembrie, ora 19:35, AMC

    Prin ce este emblematic

    Un film cu Bruce Willis în rolul principal, despre eroismul soldaţilor americani pentru salvarea populaţiei civile din Africa afectată de războiul civil dintre diferite triburi. Scenariul Lacrimi din soare a atras atentia producătorului executiv Joe Roth prin aceea că, deși la prima vedere părea o poveste standard despre o misiune de salvare, pe parcurs se transformă într-o epopee cutremurătoare plina de umanism.

    Terminatorul
    3: Supremația roboților (2003), sâmbătă, 28 decembrie, ora 20:05 AMC

    Prin ce este emblematic:

    O
    echipã de 150 de artiști de la Stan Winston Studio au lucrat la crearea,
    producerea și depășirea limitelor roboticii și a tehnologiei animatronice
    pentru acest film. ”Pentru Terminator 3 am creat o tehnologie roboticã dincolo
    de granițele existente la această oră pe glob, în termenii mișcării și
    controlului acestora, depășind inclusiv tehnologia NASA”, au declarat
    reprezentanții  studioului la data
    lansării filmului. Winston și echipa lui s-au ocupat și de proiectarea și
    realizarea celui mai avansat model de robot T-X , care sã arate seducãtor în
    învelisul sãu exterior de metal lichid, ca și armele sale, inclusiv tunul cu
    plasmă ascuns în brațul său drept.

    Trilogia Matrix a
    marcat istoria SF-ului într-o manieră profundă. Produs hibrid, la graniţa
    dintre cinema, bandă desenată şi joc video, seria The Matrix a devenit şi
    etalonul în materie de thrillere cyber-futuriste. A generat, asemenea seriei Star Wars, o mitologie proprie. Neo,
    protagonistul, sfida timpul, gravitația, esenţa însăşi a realităţii, iar
    ecranul a fost umplut de cele mai remarcabile secvenţe de luptă văzute
    vreodată.

    The Matrix
    este programat la AMC luni, 2 decembrie, ora 19:25 și în reluare, The Matrix Reloaded e difuzat de AMC luni,
    9 decembrie, ora 19:30 și în reluare iar The
    Matrix Revolutions     e programat luni, 16 decembrie, ora 19:30.

    Pe
    de altă parte, iubitorii ultra-popularei serii fantasy Harry Potter au acum
    ocazia de a urmări evoluția simpaticului vrăjitor, de la prima lui întâlnire cu
    magia, la vârsta de 11 ani, în Harry
    Potter și Piatra Filozofală     (2001), până la confruntarea cu  Lordul Voldemort. Personaje amuzante, cu care
    empatizezi, un univers fantasy ce funcționează credibil după propriile legi,
    twisturi, o luptă pe viață și pe moarte între Bine şi Rău, toate au făcut ca
    seria să devină una emblematică.

    Filmele din seria Harry Potter sunt programate în
    săptămâna Crăciunului, de luni până vineri.

  • Ponturi de sărbători: Cum alegem vinul potrivit și cu ce mâncăruri îl asociem?

    În general, dar mai ales în apropierea sărbătorilor, cei care se pregătesc să primească la masa de Crăciun rude și prieteni se întreabă care este felul ideal în care se combină bunătățile atent pregătite cu nenumăratele soiuri de vinuri care există pe piață.

    Deși somelierii sunt de părere că asocierea dintre vin și mâncare este în primul rând o chestiune de gust personal și de percepție, Marina Samoilă, unul dintre somelierii Cramelor Recaș, spune că, în mare, se pot trasa două direcții în asocierile gastronomice. Una dintre ele este aceea când vinul și mâncarea au gusturi comune și intensitate similară, mergând astfel perfect împreună, iar cealaltă, când au gusturi în antiteză, ceea ce le permite să se completeze și să se pună reciproc în valoare.

    Cert este că cei care vor să-și surprindă cât mai plăcut oaspeții pot combina cu încredere vinul și mâncarea în următoarele moduri:

    1. Vinul alb, tânăr, proaspăt, cu aciditate medie
      spre ridicată și sec       se
      potrivește cel mai bine cu peștele alb slab, carnea albă slabă, fructele de mare,
      brânzeturile proaspete. De exemplu, Pinot Grigio și Feteasca regală merg combinate
      cu păstrăv, biban sau cod. Rieslingul merge cu carne albă – pui, curcan, dar și
      cu mozzarella sau telemea proaspătă.
    2. Vinurile albe complexe, cu consistență și corp mai
      structurat      , așa cum e
      Chardonnay-ul baricat, merg foarte bine cu pastele cu sos de brânză și cu puiul
      cu sos de smântână cu ciuperci.
    3. Vinurile albe foarte aromate, cum ar fi Muscatul Ottonel, pot fi savurate
      alături de deserturi ușor îndulcite, așa cum e plăcinta cu brânză sărată –
      celebrele poale-n brâu moldovenești, dar și de brânzeturile proasptete sau de
      peștele sau carnea cu sosuri ușor picante.   
    4. În cazul vinurilor roze poate fi aplicată aceeași regulă ca pentru vinurile
      albe seci: ele merg alături de fructele de mare și pește. Dacă sunt mai
      consistente, se potrivesc foarte bine și cu carnea roșie foarte slabă, gătită
      pe grătar. În cazul în care ele fac parte din registrul vinurilor mai dulci,
      poate fi încercată formula dulce – iute, cu precauție însă, pentru că
      echilibrul este foarte important.
    5. Vinurile roșii se potrivesc cu multe tipuri de preparate, de la mezeluri, la brânzeturi
      proaspete și maturate, de la carne roșie, la deserturi. Pinot Noir-ul merge
      foarte bine cu mâncărurile mai ușoare, cum ar fi pastele cu sos de roșii, pizza
      Margherita, fructele de mare cu sos de roșii. Feteasca Neagră, fiind mult mai
      consistentă, se combină cu brânză maturată, carne de porc sau sarmale. Cabernetul
      Sauvignon sau Syrah, vinuri foarte corpolente, cu un nivel ridicat de tanin și
      arome, se potrivesc cel mai bine cu carnea consistentă și cu brânzeturile maturate,
      sărate și uscate. Unele dintre cele mai potrivite categorii de alimente pentru
      aceste vinuri sunt: vita, rața, vânatul – cu sau fără pene – parmezanul.
    6. Spumantele sunt recomandate la începutul mesei, pentru că bulele de dioxid de carbon
      deschid papilele gustative și astfel gusturile și texturile preparatelor și ale
      vinurilor care urmează sunt simțite mult mai bine. În plus, aciditatea
      activează sucurile gastrice și deschide apetitul. Așadar, aperitivele merg
      perfect cu acest tip de vin, dar tot un spumant este indicat și la încheierea
      mesei, alături de un desert cu cremă de vanilie și fructe, de exemplu.

    „Unul dintre cele mai spectaculoase pairinguri ar fi vinul de desert (foarte dulce) cu foie gras (amar) sau cu brânză cu mucegai albastru, dar și cu tonul sau somonul, care au carne consistentă și nivel ridicat de grăsime”, completează somelierul.

  • Topul stațiunilor montane din România

    Care sunt stațiunile preferate ale românilor pentru concediul de iarnă

    Peste 62% dintre români
    își vor petrece vacanța de iarnă în România, potrivit unui studiu realizat de
    OLX Cazare și Turism, iar printre cele mai populare destinații montane se
    numără Poiana Brașov, Predeal, Sinaia, Bușteni și Vatra Dornei.

    Studiul
    „Topul stațiunilor montane din România” arată care sunt cele mai populare
    stațiuni montane din țara noastră, în funcție de criterii precum calitatea și
    accesul la pârtie, opțiunile de mâncare, raportul calitate-preț și nu numai.

    Care sunt cele mai
    atractive stațiuni montane din România

    În
    clasamentul general, care ține cont de toate criteriile analizate în cadrul
    studiului, pe prima poziție s-a situat Poiana Brașov (25%) urmată la o distanță
    considerabilă de Sinaia (11%), Predeal (9%), Bușteni (6%) și Vatra Dornei (6%).
    Românii și-au manifestat o preferință clară pentru Poiana Brașov, fiind
    stațiunea care a ieșit pe primul loc în cazul tuturor criteriilor analizate. De asemenea, stațiunea a fost prima opțiune
    atât pentru familii și cupluri, cât și pentru tineri.

    Atunci
    când vine vorba despre raportul calitate-preț, românii care au participat la
    realizarea studiului au poziționat Poiana Brașov pe primul loc (14%), pe locul
    doi – Sinaia (9%), urmată de Predeal și Bușteni (8% fiecare), apoi de Vatra
    Dornei (7%) și Rânca (6%).

    Topul stațiunilor în
    funcție de calitatea pârtiei

    Când vine
    vorba de accesul la pârtie și de calitatea pârtiei, românii și-au manifestat
    preferința pentru Poiana Brașov (29%), stațiune urmată de Predeal (14%), Sinaia
    (9%) și Bușteni (6%). Stațiunea cu cele mai apreciate peisaje este tot Poiana
    Brașov (20%), urmată de Sinaia și Bușteni (9% fiecare), iar locul trei este
    ocupat de stațiunea Bâlea Lac (8%).

    Topul stațiunilor în
    funcție de calitatea serviciilor

    Poiana
    Brașov (22%) se află în continuare în topul stațiunilor cu cea mai bună
    mâncare, fiind urmată de Sinaia (10%), iar apoi, la egalitate, pe locul trei se
    află Predeal și Vatra Dornei (8% fiecare). Românii care aleg să meargă cu
    mașina personală au notat următoarele stațiuni ca fiind cele mai accesibile:
    Poiana Brașov (22%), Sinaia (13%) și Predeal (9%). De asemenea, respondenții au
    considerat că Poiana Brașov este și cea mai luxoasă stațiune montană din țară
    (41%).

    Planurile românilor
    pentru concediul de anul acesta

    Peste 62%
    dintre respondenți și-au exprimat dorința de a-și petrece concediul de iarnă în
    România, în timp ce 11% nu vor merge nicărieri. Românii care au ales România ca destinație vor merge în Poiana Brașov
    (28%), Predeal și Sinaia (10% fiecare) și Vatra Dornei (7%). Printre celelalte
    destinații amintite de respondenți s-au numărat Austria și Elveția (4%
    fiecare).

    Întrebați care sunt
    motivele pentru care preferă să își petreacă vacanța în România    , respondenții au amintit
    următoarele motive: prețul accesibil (33%), peisajele impresionante (19%),
    timpul optim de ajuns la destinație (11%), activitățile și accesul la pârtie
    (10%). De asemenea, respondenții au mai menționat că preferă să își petreacă
    vacanța de iarnă în țară pentru că pot folosi tichetele de vacanță (4%).

    Când vine
    vorba de planificarea vacanței de iarnă, cei mai mulți românii se hotărăsc cu
    mai puțin de o lună înainte (33%), urmați de cei care își organizează vacanța cu
    trei-șase luni înainte (30%).

    Studiul a
    fost realizat în luna noiembrie 2019, printr-un chestionar online aplicat
    vizitatorilor OLX.ro. Eșantionul cuprinde 2.835 de respondenți din toate
    regiunile țării.

  • Apele magice, unice în lume, de la Băile Govora

    Băile Govora este una din cele mai bogate staţiuni din România şi Europa în apele iodurate şi bromurate de origine organică. Stațiunea se află pe picior de egalitate cu locații balneare de renume mondial ca Bains, La Bonzboule (Franţa), Bad Hali (Austria), Salmaggiore (Italia), Marianske Lazne (Cehia).

    Factorii naturali de cură

    • La Govora, mai mult decât oriunde, vindecarea vine prin apă. Aici, factorii naturali de cură sunt ape minerale de mare concentraţie iodurate şi bromurate, sulfuroase,
    • ape sulfuroase, hipertone
    • ape bicarbonate, sulfuroase, sodice, calcice hipone
    • ape minerale pentru crenoterapie
    • climat continental cu influenta mediteraneana, umiditate relativ constanta, temperaturi fara valori extreme si usoara incarcare cu polenuri

     Istoria sănătății a început în 1874

    Vindecarea
    grație apelor de la Băile Govora a început în anul 1874, odatpă cu
    primele lucrări de foraj. În anul 1887 a
    fost construit primul stabiliment balnear datorat dr. Zorileanu, pentru ca în
    anul 1914 să fie inaugurat primul hotel cu
    baza terapeutica din România, Hotelul Palace.

    La Băile Govora, cele 3 tipuri de ape minerale existente sunt folosite pentru tratament astfel:

     Cura externă

    • ape minerale de mare concentrație, iodurate, bromurate,
      sulfuroase, clorurate, sodice, hipertone;

      • ape minerale sulfuroase hipotone;
    • Cura internă
      • ape minerale bicarbonatate, sulfuroase, sodice, calcice,
        hipotone.

    Stațiunea Băile Govora este
    cunoscută și pentru varietatea și caracterul terapeutic al
    proprietăților apelor. Este singura stațiune din țară cu ape minerale ce au
    o compoziție chimică diferențiată: ape sărate iodurate, bromurate,
    sulfuroase foarte concentrate, ape hipotone, sulfuroase, bicarbonate, sodice,
    calcice și magneziene.

    Te invităm la vindecare! Poți profita de pachetul ”Vindecare
    hibernală”, care conține 5 nopți de cazare cu demipensiune,, 15 proceduri terapeutice, acces
    nelimitat la SPA, la prețul de 1070 lei loc în camera dublă.

  • 7 idei practice pentru a controla și a combate frica

    Indiferent dacă te ghemuiești când te uiți în jos de la mare înălțime sau tremuri când vezi un păianjen, fie că te temi de mușcăturile unui șarpe veninos sau nu suporți spațiile strâmte, nu ești, cu siguranță, singurul. La bază, la origini, frica este un instinct! Te naști cu el iar apoi, îl dezvolți și chiar îl specializezi de-a lungul vieții. Unele frici rămân instinctuale, cum ar fi durerea.

    Potrivit hipnoterapeutului Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză, durerea generează frica instinctuală ca măsură de autoprotecție și menținere a vieții, iar altele le învățăm pe parcurs, cum ar fi: frica de oameni, de locuri sau situații care au conotații negative, generate de evenimente trecute.

    “Experiența unui pericol iminent, cum ar fi înecul spre exemplu, va înscrie un program de auto-protecție în mintea noastră, care va fi activat ori de câte ori vom fi aproape de apă sau vom avea experiențe care în mintea noastră sunt asemănătoare cu acea situație inițială, când am trăit experiența pentru prima oară. Alte frici ne-au fost inoculate cum ar fi crezurile populare, religioase, culturale, naționaliste etc. Frica este în mare măsură o creație a minții noastre și poate apărea chiar dacă nu există un motiv real. Creierul nostru este atât de eficient încât începem să ne temem de stimuli care nu sunt deloc periculoși (frică condiționată) sau care nici măcar nu sunt prezenți (anxietate anticipatorie)”, explicăspecialistul.

    Specialistul mai afirmă că ne speriem de ceea ce ne este teamă că s-ar putea întâmpla. Unii oameni de știință consideră chiar că oamenii sunt cele mai sperioase ființe datorită abilității noastre de învăța, gândi și a crea frica în mintea noastră. Deși de o intensitate redusă, această frică constantă se poate transforma în anxietate cronică fără nici un motiv specific și poate deveni debilitantă.

    Frica dictează acțiunile pe care le realizezi

    Reacția de luptă-sau-fugi-sau-îngheață este generată de frică. Atunci când avem de-a face cu o situație care ne sperie corpul nostru se încordează, sângele este retras din părțile mai puțin importante ale organismului și trimis către cele esențiale supraviețuirii, plămâni, inimă, membre. Astfel, într-o situație de stres suntem pregătiți de luptă, de fugă sau, înghețăm pur și simplu.

    “A îngheța înseamnă că te oprești din ce faci și îți focalizezi toată atenția asupra stimulului care generează frica și decizi ce să faci mai departe. Uneori, această „înghețare” poate să rămână chiar foarte mult timp, ceea ce nu este de preferat. Odată ce ai decis, fie lupți sau fugi. Dacă e vorba de locul tău de muncă spre exemplu, atunci fie te duci să vorbești cu șeful tău sau cu conducerea companiei pentru a-ți menține locul de muncă sau, cauți altceva. Când frica este covârșitoare însă, rămâi imobilizat și nu mai faci nimic, nu mai ai nici o reacție. Începi să ruminezi și să te gândești obsesiv la acea problemă, începi să te plângi, dar nu faci nimic pentru a o schimba. A trăi o frică continuă conduce la stări de neajutorare și depresie în ultimă instanță. De aceea este esențial să faci ceva, Orice, pentru a ieși din acel cerc vicios”, este de părere hipnoterapeutul.

    Totodată, specialistul afirmă că frica poate fi un dușman sau un aliat. Este un dușman câtă vreme nu o cunoști și nu știi ce să faci cu ea. Din clipa în care „dușmanul” nu mai este necunoscut, îl poți pune la treabă. Te poți folosi de frică pentru a realiza lucruri mărețe, pentru a te mobiliza și a obține rezultate extraordinare. Dar totul începe prin a o depăși și prin a o controla.

    7 idei practice pentru a controla și a combate frica

    1 Dacă frica te ține treaz noaptea, scoală-te din pat și fă câțiva pași. Poți să faci puțină mișcare sau să citești o carte. De preferat să nu intri pe internet sau să te uiți la TV sau telefon sau tabletă sau orice cu ecran!

    2 Mișcă-te! Fă câteva flotări, genoflexiuni sau orice alte exerciții fizice care pun sângele în mișcare. Exercițiul va înlocui hormonii fricii cu unii buni, care sunt asociați cu starea de calm, de forță și putere.

    3 Respiră! Respirația este poate cel mai rapid și ușor mod de a contracara frica. Orice s-ar întâmpla, respiră profund de 3–5 ori, așteaptă, adună-te și abia apoi acționează. Pentru un efect chiar și mai puternic, respiră profund abdominal, adică împinge aerul până în stomac și pântec, nu doar la nivelul pieptului.

    4 Gândește pozitiv! Adu-ți aminte de succesele tale, de multele lucruri minunate din viața ta! Gândește-te la ele, bucură-te de ele. Fă-o în detaliu!

    5 Creează-ți un cuvânt cheie! Formula fermecată! Mantra personală! Poate fi ceva simplu „Mă descurc” sau „Sunt cel mai tare” sau orice altceva. Repet-o continuu și observă schimbarea.

    6 Rămâi în prezent! Observă ce se întâmplă chiar acum, în această clipă. Vei descoperi că, foarte probabil, momentul prezent nu are nici o legătură cu frica respectivă.

    7 Schimbă modul în care privești situația! Cei care se tem, au tendința să perceapă o problemă ca fiind insurmontabilă și permanentă în timp ce optimiștii o privesc ca pe ceva temporar și rezolvabil. Caută să „demontezi” acea problemă în bucăți și să le rezolvi una câte una. Foarte curând vei vedea că începe să se „descarce” .

  • Primul caiet de lucru pentru părinți: Relațiile adolescenților din România și ce spun ele despre noi

    Mai mult de 25.000 de tineri din România au fost consultați, direct sau prin chestionare online, despre felul în care comunică în relații, nevoile pe care le au și așteptările lor de la ideea de cuplu, în cadrul proiectului de prevenție a violenței domestice In a Relationship. Cartea „Relațiile adolescenților din România și ce spun ele despre noi”, editată și publicată de Fundația Friends For Friends, regrupează în 120 de pagini rezultatele din primii 3 ani ai acestui proiect destinat adolescenților, într-o formă utilă adulților care le sunt apropiați: profesori, părinți, educatori.

    Proiectul In a Relationship a început în 2016 cu o cercetare informală la nivel național, care a avut 1.400 de respondenți cu vârste cuprinse între 16 și 19 ani, din 80 de orașe din țară. Din 2018, proiectul a propus ateliere la care au participat mai bine de 500 de adolescenți din toată țara. Testul de relație, disponibil online din vara lui 2018, a fost completat în câteva luni de peste 25.000 de tineri. Toate aceste interacțiuni și rezultate sunt analizate și interpretate în cartea „Relațiile adolescenților din România și ce spun ele despre noi.”

    5
    lucruri despre adolescenți din cartea In a Relationship 

    1. 2 din 3 adolescenți ne-au spus, în 2016, că au fost martori la o scenă de violență într-un cuplu de vârsta lor. Doar 2 din 10 au recunoscut c-ar fi fost și ei implicați într-o scenă violentă. (mai multe despre asta, în secțiunea „Despre ce vorbește Generația nevorbită: rezultatele cercetării din 2016.” și în secțiunea „Rufele murdare nu se spală în public”
    2. Sinceritatea este esențială pentru adolescenți: 59% dintre fete și 52% dintre băieți o consideră calitatea esențială într-o relație. De aceea,adulții care le cer adolescenților deschidere și sinceritate trebuie să le-o ofere ei mai întâi, adolescenții sunt foarte sensibili la dublu standard (una fac, alta zic). (mai multe despre asta, în secțiunea „Despre ce vorbește Generația nevorbită: rezultatele cercetării din 2016.” și în secțiunea „Sunt cu tine, dar și cu mine.”)
    3. 25%  dintre tinerii care au completat testul de relație sunt în relații dezechilibrate – agresiv-intruzive (parteneri agresivi, încălcare a spațiului intim) sau de dependență (evitare a conflictului). (mai multe despre asta, în secțiunea „Nu știm să ne certăm: interpretarea testului de relație 2018 – 2019”)
    4. În 41% dintre cazurile de relații de dependență respondenții consideră că schimbul parolelor la conturile online este un schimb corect în cuplu. (mai multe despre asta, în secțiunea „Nu știm să ne certăm: interpretarea testului de relație 2018 – 2019”)
    5. 55% dintre adolescenții care au avut o relație spun că fostul/fosta a spus lucruri neadevărate despre ei altor persoane, după despărțire. 19% au recunoscut c-au făcut și ei asta. În cazuri extreme, răzbunarea post relație duce la revenge porn. (mai multe despre asta, în secțiunea  „Despre ce vorbește Generația nevorbită: rezultatele cercetării din 2016.”)

    Autoarele cărții sunt Silvia Guță de la Fundația Friends For Friends,
    care lucrează în acest proiect de 2 ani și este facilitatoarea atelierelor In a
    Relationship și Andreea Găzdaru, ambele psihoterapeute, cu experiență în lucrul
    cu adolescenții. Au colaborat la conținutul cărții și socioloagele Oana Ganea,
    Valentina Roșculeț pe partea de cercetare și Silvia Luican de la iZi Data pe interepretarea
    rezultatelor testului de relație, cât și Vlad Tăușance, designerul proiectului.
    Ilustrațiile din carte îi aparțin artistei Andreei Cristea, iar grafica
    Artemisei Pascu.

    Două sfaturi
    pentru părinți de la autoarele cărții

    „De ce ai
    nevoie?    Dacă adulții din viața
    lor nu le pun mai des întrebarea asta, adolescenții nu vor ști să și-o pună
    nici singuri. Ce ai nevoie de la educația ta, de la relația de familie, de la
    relația de cuplu sau de la viitorul tău? Până când nu vor învăța de la cei din
    jur exercițiul de a-și pune toate aceste întrebări, nu vor afla cum anume să
    găsească răspunsul.” – Andreea Găzdaru,
    psihoterapeută

    „Dintre adolescenții cu care ne-am întâlnit în atelierele de prin țară, doar unul din zece ne-a spus că a avut parte de o formă de educație sexuală din partea părinților. Pentru că adulții nu le oferă informații despre sexualitate și despre ce înseamnă responsabilitatea în relațiile sexuale, adolescenții vor căuta să umple acest gol informațional din sursele pe care le au la îndemână: prieteni sau internetul.” – Silvia Guță, psihoterapeută, Fundația Friends For Friends

    Cartea poate fi comandată direct de pe site-ul Fundației Friends For Friends (https://ffff.ro/doneaza-inarelationship/), de la sediul Fundației Friends For Friends sau din librăriile Cărturești.

  • Cinema: ”Copilul-problemă”, copilul

    Este rebelă, agresivă și impredictibilă. Oriunde ajunge Benni, este dată afară. Are doar 9 ani și tuturor le este frică de ea. Este deja ceea ce asistenţii sociali numesc un „copil-problemă” şi este clar că nu are de gând să se schimbe. Pentru că Benni are un singur ţel: să ajungă acasă, la mama ei!

    Actrița Helena Zengel este revelația cinematografiei europene în anul 2019. Are acum 11 ani și a jucat deja în 3 filme, 2 serilare și un scurtmetraj. Momentan se află la Hollywood, unde filmează alături de Tom Hanks într-un film regizat de Paul Greengrass. Din 6 decembrie o puteți vedea pe Helena Zengel pe marile ecrane din cinematografele românești în filmul ”Copilul-problemă”, în rolul care i-a adus prima nominalizare la European Film Awards!

    Copilul-problemă / Systemsprenger (GE) / System Crasher (intl) este filmul de
    debut al regizoarei Nora Fingscheidt și a avut premiera mondială la Festivalul Internațional de Film de la
    Berlin    , unde a fost premiat cu Ursul
    de Argint     – Premiul Alfred Bauer pentru invoație în cinematografie. 10 luni
    mai târziu, filmul adună peste 30 de nominalizări și premii în festivaluri
    internaționale importante, este nominalizat la European Film Awards (Oscarurile Europene) pentru Cel mai bun film și Cea mai bună actriță în rol principal
    (Helena Zengel). Membrii Academiei Europene de Film au ales System Crasher ca
    fiind filmul cu Cea mai bună coloană
    sonoră     a anului, a fost desemnat Propunerea
    Germaniei la Premiile Oscar     iar  în
    țara de origine a depășit, la nici o lună de la lansare, 500,000 de spectatori. În România ”Copilul-problemă” a rulat în avanpremieră în competiția TIFF 2019, unde, în urma votului
    spectatorilor, a primit Premiul
    Publicului    . La București a fost prezentat în avanpremieră în cadrul Zilelor Filmului German în două
    proiecții, ambele sold-out.

    Sinopsis:

    La
    nouă ani, Benni este deja ceea ce asistenţii sociali numesc un „copil-problemă”
    şi este clar că nu are de gând să se schimbe. Pentru că Benni are un singur
    ţel: să ajungă acasă, la mama ei! Angajații de la protecţia copilului încearcă
    din răsputeri să găsească un cămin stabil pentru Benni. Așa ajung la  Micha, un psiholog specializat în
    management-ul agresivităţii, care o însoţește pe Benni la şcoală.O rază de
    speranţă îşi face apariţia.

    Va reuşi Micha acolo unde toţi ceilalţi au eşuat? Va primi Benni atenția și afecțiunea celor din jur?

    ”Copilul-problemă”
    vorbește despre relațiile puternice și speciale care se creează între copii și
    adulți, despre neputința unui sistem de a se descurca cu un copil cu probleme
    și despre nevoia noastră, a tuturor, de a fi iubiți și înțeleși.

  • Festivalul scurtmetrajelor în portugheză, ediția 2019

    Scurtmetrajele portugheze și în limba portugheză revin la București,
    Cluj-Napoca și Timișoara.

    New York Portuguese Short Film Festival (NYPSFF),
    primul festival de scurtmetraje portugheze din Statele Unite și Festivalul
    scurtmetrajelor în portugheză, cu producții din țările în care limba portugheză
    este limbă oficială se văd, anul acesta, la București, Cluj-Napoca și
    Timișoara.

    NYPSFF este un festival itinerant, care promovează noile
    tendințe în cinematografia portugheză și tinerii regizori portughezi. De-a
    lungul celor nouă ediții ale sale, festivalul a călătorit în Statele Unite,
    Portugalia, Brazilia, Africa de Sud, Angola, Australia, Polonia, Canada,
    Germania, China, Mozambic, Marea Britanie, Tailanda, Franța, Kenya, India,
    Ungaria, Senegal, Republica Cehă și România.

    Alese pe sprânceană de patru jurați desemnați de Arte Institute din New
    York, cele 15 scurtmetraje care întregesc ediția de anul acesta vor mulțumi
    iubitorii de animație, de ficțiune și de film documentar. Prin varietatea
    temelor, proiecția încurajează, la fel ca la edițiile precedente, dialogul
    intercultural.

    Festivalul scurtmetrajelor în portugheză – FCCPLP, aduce în atenția publicului scurtmetraje din
    țările în care limba portugheză este limbă oficială și promovează tinerii
    cineaști din spațiul lusofon.

    Ediția de anul acesta a festivalului reunește 5 producții din São Tomé și
    Príncipe, Angola, Capul Verde, Portugalia și Brazilia.

    Temele care definesc ediția 2019 vizează statutul femeii, emigrarea,
    tradițiile, obiceiurile și credințele.

    New York Portuguese Short Film Festival și
    Festivalul scurtmetrajelor în portugheză vor fi prezente în România în toate
    orașele care găzduiesc lectorate de limbă portugheză, respectiv Cluj-Napoca,
    Timișoara și București, după următorul program:

    ·         Cluj-Napoca

    NYPSFF – 3 decembrie, ora 18:30, Cinema Dacia;

    Festivalul scurtmetrajelor în portugheză – 4 decembrie, ora 18:30, Cinema
    Dacia;

    Intrarea este liberă, în limita locurilor
    disponibile.

    ·         Timișoara

    NYPSFF – 4 decembrie, ora 18:30, Biblioteca Universității Politehnica din
    Timișoara;

    Festivalul scurtmetrajelor în portugheză – 5 decembrie, ora 18:30,
    Biblioteca Universității Politehnica din Timișoara;

    Intrarea este liberă, în limita locurilor
    disponibile.

    ·         București

    NYPSFF –  4 decembrie, ora 18:30,
    Cinema Elvire Popesco;

    Festivalul scurtmetrajelor în portugheză – 4 decembrie, ora 21:00, Cinema
    Elvire Popesco.

    Biletele
    pot fi achiziționate pe www.eventbook.ro.

  • Angajații români cumpără cadouri și merg în vacanțe cu banii de beneficii primiți de la angajatori

    Angajații români vor cheltui tot mai mult din bugetele de beneficii primite de la angajatori pentru achiziția de cadouri, servicii turistice și bilete la festivaluri și spectacole, în ultimele 2 luni ale anului, potrivit unei analize BenefitOnline.ro, cea mai mare platformă de beneficii extrasalariale pentru angajați din România.

    Până la finalul lui 2019, angajații vor cumpăra beneficii în valoare totală de peste 45 de milioane de euro prin intermediul BenefitOnline.ro. În ultimele două – trei luni, bugetele cheltuite de angajați în platformă vor reprezenta circa 30% din totalul anual, datorat, în mare parte, facilității platformei de reportare a bugetului de la o lună la alta și a regulii impuse de companii de utilizare a bugetului aferent anului 2019 până la sfârșitul lunii decembrie.

    Cadourile (sub formă de carduri cadou la retaileri și tichete cadou), serviciile turistice (sub formă de vouchere de vacanță) și biletele la festivaluri, spectacole și alte servicii și produse culturale (sub formă de tichete culturale) vor cumula aproximativ 30% din bugetele cheltuite de angajații care își primesc beneficiile flexibile.

    Beneficiul extrasalarial cel mai accesat spre finalul anului este reprezentat de cadouri (sub formă de carduri cadou și tichete cadou). Angajații își pot alege cadourile, sub forma cardurilor și tichetelor cadou, direct din platforma de beneficii flexibile de la peste 100 de branduri, din diverse industrii, precum eMAG, Fashion Days, IKEA, Kaufland, Christian Tour sau Therme  etc.

    Tichetele cadou pot fi oferite angajaților și copiilor acestora cu diferite ocazii, precum Crăciun, 1 Iunie etc., prevăzute în Codul Fiscal, valoarea maximă neimpozabilă și nesupusă contribuțiilor obligatorii fiind de 150 de lei.

    Angajații cumpără vacanțe la munte pentru sărbătorile de iarnă

    Cele mai multe tranzacții în secțiunea Turism Intern se realizează în ultima parte a anului. Astfel, potrivit estimărilor în ultimele 2 luni ale anului, angajații vor realiza aproximativ 7.000 de tranzacții în secțiunea Turism Intern, cu o valoare totală de aproximativ 3 milioane de lei. Valoarea medie a unei tranzacții în această categorie este de aproximativ 450 lei.

    „Angajații își cheltuiesc din ce în ce mai mult bugetele pe vacanțe în România, principalul argument fiind posibilitatea de a utiliza mai eficient bugetul de beneficii primit lunar de la angajator prin intermediul tichetelor de vacanță, beneficiu care are un regim de taxare de doar 10%, reprezentând impozitul pe venit. Tichetele de vacanță pot fi utilizate exclusiv pentru cazare sau pachete turistice pe teritoriul României”, spune Stelian Bogza, cofondator BenefitOnline.ro.

    Principalele destinații de vacanță accesate în ultimele 2 luni ale anului sunt cele din zonele montane, Valea Prahovei fiind în topul alegerilor. Vacanțele achiziționate pe finalul anului sunt achitate, de regulă, din bugete de beneficii extrasalariale cumulate în timpul anului și vor fi consumate cu precădere în perioada sărbătorilor de iarnă (decembrie – februarie).

    Bilete la Untold, Neversea, Electric Castle, Afterhills

    Ca și voucherele de vacanță și tichetele cadou, tichetele culturale fac parte din categoria de beneficii deductibile și pot fi acordate lunar sau ocazional, în limita a 150 de lei, respectiv 300 de lei, pentru achitarea contravalorii de bunuri și servicii culturale, precum: abonamente și bilete la spectacole, concerte, proiecții cinematografice, muzee, festivaluri, târguri și expoziții, permanente sau itinerante, parcuri tematice, inclusiv cele destinate copiilor, cărți, manuale școlare, albume muzicale, filme, în orice format.

    Pe lângă bilete la cele mai apreciate festivaluri din România, precum Untold, Neversea, Electric Castle și Afterhills, angajații pot cumpăra, cu tichetele culturale, din platforma BenefitOnline.ro, produse și servicii culturale de la furnizori precum: Therme, Diverta, Cărturești, Bilete.ro, Cinema Hollywood Multiplex, abonamente la diverse reviste, bilete la muzeul MARe, Museum of Senses, Dino Parc, Arka Park etc.

  • 5 prietene de care orice mamă are nevoie

    Se spune că e nevoie de un sat întreg ca să crești un copil, însă nu spune nimeni că ai nevoie și de un sat întreg ca să te ocupi de o mamă. Rolul de mamă îți dă foarte multe satisfacții, însă este de multe ori copleșitor. Maternitatea este o perioadă de izolare pentru mamele care, chiar dacă ar avea alături un sat întreg care să se ocupe de copiii lor, tot s-ar simți singure.

    În perioada sarcinii, dar mai ales în perioada post-natală, cea mai mare nevoie a mămicilor este cea de prieteni adevărați.

    “Noi, românii suntem un popor latin, emoțional, iar perioada maternității ne umple și mai tare rezervoarele de emoții, așa că mamele românce au mare nevoie de prieteni care să înțeleagă stările lor contradictorii și roller-coaster-ul emoțional prin care trec zilnic, prieteni cu care să poată împărtăși lipsa de încredere în ele după luni de zile de oboseală cronică, prieteni cu care să poată vorbi la nesfârșit despre copiii lor, dar care să le reamintească uneori că sunt și ele o persoană, că au și ele nevoile lor și că sunt mult mai mult decât mame. Cei mai buni prieteni ai mamelor sunt tot mame, noi ne întelegem cel mai bine una pe cealaltă”, declară Alina Bota, Business&Personal Branding Consultant, Fondator Mamprenoare.

    Specialiștii spun că fiecare mamă ar trebui să aibă propriul ei trib, așa că vă prezentăm cele 5 tipuri de prietene pe care mamprenoarele le-au identificat în comunitatea lor și le recomandă fiecărei mame:

    1. Antrenoarea – prietena care te încurajează mereu să accepți provocări noi, care este mereu alături de tine pregătită să îți dea un brânci atunci când nu ai încredere în tine. E dinamică, insistentă, convingătoare, de acțiune, te forțează să renunți la pijamale și să ieși din casă la o cafea sau îți programează ședințe la sală sau la salon când simte că ești deprimată. Ea este cea care sărbătorește orice mică victorie a ta, e cel mai mare fan al tău pe Facebook și crede în tine până la capătul pământului. O urăști când insistă, dar o iubești când te convinge să ieși din starea de letargie.

    2. Mama-Urs – caldă, bună, are îmbrățisări pufoase și parfumate, o voce blândă și e pregătită în orice moment să îți asigure spatele. Te poți baza pe ea în orice moment, te apără în orice situație și nu te trădează niciodată. Te întreabă dacă ai mâncat, te hrănește la nevoie pentru că are mereu ceva bun pregătit în geantă, pe ea o suni atunci când ai probleme de orice fel. Are întotdeauna o vorbă bună pentru tine și o rețea imensă de cunoștințe care te pot scăpa din orice încurcătură.

    3. Mama-Terapeut – Este mereu dispusă să te asculte și te lasă să vorbești la nesfârșit despre problemele tale până le găsești singură soluție.

    4. Mama-Fun – Orice mamă are nevoie de o prietenă creativă, pusă mereu pe șotii. Copiii ei au mereu petreceri tematice, pe care copiii tăi le adoră. Are tot timpul idei de jocuri și de diverse activități distractive împreună cu copiii și alături de ea nu te plictisești niciodată. Te face să îți depășești limitele și te motivează să îți explorezi propria creativitate.

    5. Prietena care NU e mamă – Orice mamă are nevoie de o prietenă care nu e mamă. O prietenă singură și liberă, fără griji, cu program flexibil și povești despre aventuri scandaloase. Contrastul dintre voi te va face să îți amintești de latura ta sexy și feminină, dar și să îți apreciezi viața de familie pe care o ai acum.