barikada.ro

Etichetă: dieta

  • Sassy Water, băutura care te ajută să slăbești 7 kilograme într

    Sassy Water face parte din dieta ”Flat Belly Diet” creată de Liz Vaccariello, editorul revistei Prevention împreună cu Cynthia Sass. Acest preparat din castraveţi şi lămâie ajută organismul să ardă rapid grăsimile. Poți pierde până la 7 kilograme într-o lună.

    O persoană care vrea să urmeze această dietă trebuie să bea în primele patru zile 2 litri de Sassy Water şi să consume doar 1200-1400 de kilocalorii zilnic.

    Cum se prepară Sassy Water:

    Avem nevoie de 2 litri de apă plată, 1 lingură de ghimbir ras, 1 castravete mediu (decojit şi tăiat mărunt), 1 lămâie de dimensiune medie (tăiata felii) şi 12 frunze de mentă.

    Se combină toate ingredientele şi se lasă la frigider, o noapte întreagă. Apoi această băutură se va servi toată ziua următoare.

    Apă infuzată pentru abdomen plat

    Întreaga dietă presupune să se consume 1600 de kilocalorii pe zi (după cele 4 zile de început) şi să urmeze un regim alimentar care include cereale integrale, fructe, legume, fasole şi nuci.

  • Oana Roman, în lenjerie intimă! A slăbit și pare mai îndrăzneață ca niciodată

    Oana Roman a scăpat de inhibiții și continuă să surprindă! Oana Roman a decis în urmă cu un an să-şi schimbe radical stilul de viaţă și a reușit. Fiica lui Petre Roman a slăbit peste 10 kilograme în ultimele luni.

    Și-a inventat o dietă în care mănâncă din toate, dar cantitate redusă. Pe lângă regimul alimentar, Oana Roman a continuat cu procedurile corpoale și cu ceaiurile de slăbit. Cu această transformare radicală, ea nu s-a temut să se fotografieze în lenjerie modelatoare și să posteze pe rețelele de socializare.

    Cum a reușit Oana Roman să slăbească?

    „Cum ai slăbit? Ei bine, eu v-am tot explicat de-a lungul acestor luni cum am reuşit să slăbesc. Unii dintre voi sunteţi uşor sceptici în legătură cu acest subiect şi mă tot întrebaţi în continuare cum am slăbit.

    Nu mi-am făcut operaţie de micşorare a stomacului pentru că eu nu am voie să mă ating de zona aceea deoarece am o operaţie foarte complicată la nivelul abdomenului şi nu am voie să fac aşa ceva.

    Am reuşit să slăbesc cu două lucruri: ţin un fel de dietă pe care mi-am inventat-o singură în sensul în care mănânc din toate, dar foarte puţin. Practic, mănânc un fruct sau o jumătate de covrig dimineața, la prânz mănânc o ciorbă, o supă sau o friptură şi seara, în general, nu prea mai mănânc nimic. În acelaşi timp, fac proceduri de remodelare corporală”, a scris Oana Roman pe Instagram.